083 Wie gehe ich mit meiner Nervosität um?


Warum ist man auch nach langer Zeit noch nervös? Wie geht man damit um? Ist man selbst verantwortlich für Nervosität? Was könnten Lösungsmöglichkeiten sein? Wir geben Einblick in unsere Nervosität und wie wir damit umgehen.



Mitwirkende

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Martin Kull
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Peter Höfelmeyer

Shownotes


Bist Du auch so nervös? Wie geht man damit um?
Der Anspannung mit gewisser Vorbereitung Herr werden
Unterschiedliche Arten von Nervosität
Special Dance und Clubabend sind unterschiedlich
Do Run Run als Indiz für fehlende vorherige Abstimmung
Mut zur Lücke
Nervosität kann abhängig von der Anwesenheit einer Person sein
Negativitätsverzerrung / Negativity Bias
Gegenseitige Unterstützung, wenn man gemeinsam auf der Bühne steht
In den Moment kommen, aufrichten, bewusst atmen und lächeln

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